Antes de tudo, sabemos que, infelizmente, acidentes acontecem. E é muito importante que tenhamos cuidado para evitá-los, tanto para o nosso próprio bem-estar quanto para a segurança de todas as outras pessoas. E, ao contrário do que se imagina, é possível que essas questões aconteçam também com os ciclistas.
Pois é, não existe nenhuma espécie de CNH para ciclistas, mas a preparação para tudo o que pode acontecer nas estradas e ciclovias é algo necessário. Não temos dúvida de que você quer se manter em segurança. É exatamente por isso que fizemos este post sobre os acidentes de bicicleta mais comuns.
Ter consciência do que pode acontecer em cima de duas rodas, caso não haja cuidado e precaução, faz bastante diferença na rotina do ciclista. Observe os próximos tópicos e descubra como se manter seguro e livre de qualquer perigo nas estradas!
Quais são os acidentes de bicicleta mais comuns?
Confira, a seguir, os acidentes que mais frequentemente podem afetar os ciclistas e, claro, os pedestres e outras pessoas. Vamos lá!
1. Colisão com veículos ou pedestres
Geralmente, as colisões na estrada são fruto de desatenção e imprudência no trânsito. Mas esses fatores, convenhamos, podem ser evitados. Normalmente, as batidas causam danos enormes, dada a diferença de peso entre os participantes do acidente (carro e bicicleta ou bicicleta e pedestre).
Certamente, você já ouviu aquela história de que você está dirigindo por você e pelos seus companheiros de estrada. Isso não é balela: para não participar de acidentes, saiba que não basta ser um bom ciclista e ter controle da sua bicicleta, é importante estar atento às movimentações do entorno.
2. Acidentes provocados devido à cabeça baixa
Pedalar de cabeça baixa é um baita problema e pode trazer grandes riscos. Frequentemente, devido aos esforços intensos ou à utilização de uma bicicleta incorreta para a situação, os ciclistas tendem a fixar o olhar para o chão ou para o pneu dianteiro da bicicleta, o que impede a visualização da estrada e também de obstáculos.
A dica para se manter fora de perigo é permanecer alerta, mesmo que você conheça o trajeto e esteja familiarizado com a estrada. Mantenha o equilíbrio durante os treinos, evitando a fadiga e o cansaço extremo.
3. Toque de rodas
O toque de rodas é um acidente extremamente corriqueiro em estradas lotadas de bikes. O que acontece, nesse caso, é que a roda dianteira da bicicleta de trás fica emparelhada com a roda da bicicleta que está à frente. Dessa forma, qualquer movimento das rodas encostadas garante tombos a ambos os ciclistas.
Para garantir que isso não aconteça com você, vale manter uma distância segura dos companheiros que estão pedalando, principalmente em trechos de redução de velocidade e em curvas complicadas. No entanto, caso o toque entre as bicicletas seja inevitável, dê um tempinho no pedal e estabilize a bicicleta a partir do quadril, nunca mudando a direção.
4. Acidente nas curvas
É comum ficarmos sabendo de ciclistas que perderam o controle da bike enquanto corriam nas curvas. Além do quesito velocidade, que aumenta as chances de acidentes, quedas e colisões, há outros pontos que podem prejudicar a experiência do ciclista: obstáculos na pista, estrada ondulada e piso molhado são exemplos.
Considerando que não existe a possibilidade de resolver os problemas das estradas, o que deve ser feito, principalmente ao pedalar em caminhos cheios de curvas, é redobrar a atenção e manter uma velocidade com a qual o domínio da bike esteja garantido.
Como agir em casos de acidente?
Confira agora, algumas dicas para lidar melhor com essa situação!
Se você foi o acidentado
Quando sofremos um acidente de bicicleta, há a possibilidade de ficarmos desacordados. Nesse caso, o indicado é sempre ter uma identificação com você e, claro, um telefone de contato para que um parente ou amigo possa ser acionado. Essas informações podem estar em sua mochila ou até mesmo em seus itens de segurança, como o capacete por exemplo.
Caso você permaneça consciente, o primeiro passo é manter a calma. Então respire fundo, tente identificar onde dói e evite movimentos bruscos. Levante pouco a pouco e chame ajuda quanto antes.
Se um amigo sofreu o acidente
No caso de você acompanhar o acidente de um amigo (ou de qualquer ciclista), a primeira dica também é manter a calma. Deixar o nervosismo tomar conta nunca é o melhor remédio. Depois, siga as dicas a seguir!
Sinalize a via
Respirou fundo? Ótimo. Agora, é hora de sinalizar a via sobre a presença de uma pessoa acidentada na pista. Isso deve ser feito quanto antes, para evitar que um acidente ainda pior aconteça.
Utilize algum objeto (como a própria bicicleta) para demonstrar que há uma pessoa à frente. Se houver um triângulo de sinalização por perto, o coloque a alguns metros de distância da vítima. Aliás essa, inclusive, é uma dica: andar com um desses na bicicleta é uma ótima pedida para ocasiões como essas.
Cheque os sinais vitais
O próximo passo é checar os sinais vitais da vítima do acidente. Verifique como está o pulso, se há algum tipo de sangramento e como está a respiração (lenta, ofegante, entre outros).
Além disso, uma boa dica é observar os movimentos da barriga. Conte quantas vezes ela se levanta em um período de 10 segundos (pode usar um relógio ou, ainda mais fácil, o cronômetro de um celular). Depois, basta multiplicar por 6 para obter a frequência respiratória.
Chame ajuda
O próximo passo é solicitar ajuda. Por isso, chame o serviço de ambulância, passe todas as informações sobre o local e dê um parecer sobre o estado de saúde do paciente que eles vão atender, incluindo os dados sobre os sinais vitais.
Depois, caso você tenha acesso a essa informação, chame um membro da família da vítima ou pelo menos os avise sobre o que está acontecendo. Caso ela esteja consciente, permita que fale com os parentes.
Converse com o acidentado
Por fim, o próximo passo é conversar com a pessoa que se acidentou. Faça algumas perguntas, por exemplo, se há dor, a localização, se há tontura ou vontade de vomitar, entre outros. Evite que ela se mova.
Essas informações serão de grande importância para a equipe de resgate. Não deixe de ajudá-los nessa tarefa!
Falar sobre os acidentes de bicicleta mais comuns é tratar de um assunto sério, ainda mais quando a gente conhece os dados sobre o assunto em questão: em 2018, 11.741 brasileiros ficaram hospitalizados por se envolverem em eventualidades relacionadas com bikes. Bastante coisa, certo?
Tome muito cuidado na hora de pedalar, assim você se mantém a salvo e constrói uma estrada mais segura! Compartilhe este post nas suas redes sociais e divulgue essa ideia, ajudando outros ciclistas a também se manterem em segurança nesses percursos. Até a próxima!
