Para quem busca um estilo de vida mais saudável e sustentável, usar a bicicleta como meio de transporte é uma excelente alternativa. Seja para fugir do trânsito das grandes cidades ou apenas aproveitar a paisagem nas pequenas, contar com uma bike no dia a dia pode aumentar sua qualidade de vida, saúde e bem-estar.
Além de tantos benefícios pessoais, há ainda outros impactos positivos para a sociedade e para o meio ambiente. Ao incluir um meio de transporte que não seja movido a combustíveis fósseis, é possível reduzir a emissão de poluentes na atmosfera e contribuir para a preservação da natureza.
Se você quer saber mais sobre a importância de contar com uma bike como meio de transporte, continue a leitura e confira nosso post!
Por que adotar a bike como transporte impacta o meio ambiente?
Um dos grandes desafios da sociedade moderna é encontrar maneiras de se relacionar com a natureza e todas as formas de vida na Terra. Por isso, diversas alternativas estão surgindo a fim de evitar a emissão de CO2 na atmosfera — que vem em grande parte da queima de combustíveis fósseis usados para produção de combustíveis e materiais.
Desse modo, uma das formas de dar a sua contribuição para a preservação ambiental é por meio do uso de transportes que não emitem poluentes. Por isso, a bike representa uma maneira simples, saudável e sustentável de se locomover.
Quais os benefícios de usar a bicicleta como meio de transporte?
Ao começar a utilizar a bicicleta como meio de transporte, você vai perceber diversas vantagens em várias áreas de sua vida. Se você quer entender melhor quais são os benefícios, continue a leitura que detalhamos cada um deles.
Saúde física
Já pensou em conseguir fazer exercício enquanto vai para o trabalho? Ao adotar a bicicleta como meio de transporte, isso é possível. Assim, você tem a possibilidade de começar a cuidar melhor de sua saúde física.
Além de ir para o trabalho, você pode fazer passeios por lugares bonitos e tranquilos enquanto realiza sua atividade física diária. Dessa forma, seu corpo fica muito mais saudável e sua qualidade de vida tende a aumentar.
Também é possível fugir de ambientes que normalmente são muito cheios, como academias, e ainda aproveitar o contato com a natureza enquanto melhora o seu condicionamento físico.
Saúde mental
Que pedalar auxilia na melhora da saúde física muitos já sabem. Mas você sabia que usar a bicicleta como meio de transporte pode ajudar a sua saúde mental também? Esse é outro grande benefício!
Quando você anda de bike, seu corpo melhora a irrigação do cérebro, aumentando seu sentimento de bem-estar e gerando mais prazer em sua vida. Assim, seus dias ficarão mais felizes e melhores.
Controle do peso
Como estimula seu corpo, a bicicleta pode ser uma boa forma de perder peso ou mantê-lo sob controle. Imagine fazer uma pedalada de 30 minutos todos os dias para ir ao trabalho.
Seu corpo vai se acostumando, sua saúde melhora e seu peso tende a ficar no que é estabelecido como saudável. Ao andar de bike, você possivelmente vai ter variação de intensidade no trajeto, e o maior esforço pode ajudar a reduzir a gordura corporal.
Assim, você emagrece e mantém seu peso no lugar de forma saudável e divertida. Vale a pena também adotar cuidados com a alimentação. Exercícios físicos são ótimos aliados para emagrecer, mas é importante comer bem para fornecer ao organismo os nutrientes necessários para uma vida ainda melhor.
Meio ambiente
Utilizar a bike como meio de transporte contribui para a redução de gases do efeito estufa que causam o bloqueio e a saída de radiação solar, que, em condições normais, deveria retornar para o espaço. Isso faz com que a massa de calor permaneça na atmosfera e leva ao fenômeno conhecido como aquecimento global.
Desse modo, meios de transporte que são ecologicamente corretos funcionam como uma forma de combate ao aquecimento no planeta. Assim, se cada um fizer a sua parte, os problemas ambientais que a sociedade enfrenta podem ser minimizados.
Economia de dinheiro
Esse é um fator muito atraente na hora de adquirir sua bike. Como ela não utiliza nenhum tipo de combustível, você consegue trazer uma grande economia para o seu bolso. A gasolina ou o diesel, por exemplo, são necessários para o funcionamento de diversos veículos e sofrem reajustes de preços constantes.
Isso faz com que a bike se torne uma opção mais econômica para se deslocar até o seu trabalho. Além disso, os veículos demandam diversos cuidados com manutenção e reparo de peças, enquanto a bike demanda um investimento bem menor para funcionar.
Melhora da mobilidade
Nos dias em que o trânsito está caótico, é muito difícil chegar ao trabalho sem se estressar, não é mesmo? Por isso, a bicicleta pode ser uma ótima alternativa para diminuir esses momentos que causam redução na qualidade de vida.
Ao usar a bike como meio de transporte, você consegue fugir do caos das ruas, trafega por ciclovias seguras e garante mais saúde, tanto física, pelo exercício realizado, quanto mental, ao evitar o estresse do cotidiano das vias.
Como garantir segurança e proteção para sua bicicleta?
Usar a bike no dia a dia é uma ótima maneira de preservar o seu bem-estar e a qualidade de vida no planeta. Para que essa experiência seja ainda melhor, você pode adotar algumas precauções quanto à proteção desse meio de transporte.
O primeiro ponto é em relação aos cuidados com a manutenção da bike. Lubrificar a correia com uma cera própria, mantê-la limpa para evitar a ferrugem, calibrar os pneus corretamente e fazer revisões periódicas são excelentes formas de aumentar a vida útil da magrela.
Outro ponto importante é quanto à segurança de seu equipamento. Por isso, vale investir em um seguro para a bike. Dessa forma, você garante a sua proteção e a da bicicleta. Além de encontrar alternativas com preços acessíveis, você pode fazer essa contratação via internet, do conforto de casa.
Viu só como usar a bicicleta como meio de transporte pode ser uma boa opção para você? Portanto, vale a pena considerar essa opção para se locomover e também para fazer passeios divertidos. Com isso, você tem mais qualidade de vida e ainda garante várias vantagens para o seu corpo e mente.
Gostou do artigo e quer continuar lendo sobre bike como meio de transporte? Então, confira o texto “Conheça as principais ciclovias em São Paulo!” em nosso blog.
